Cuánto duran los síntomas de las agujetas

Los síntomas típicos de las agujetas se desarrollan cerca de 24 a 48 horas después del ejercicio. Los síntomas comunes incluyen:

  • Dolor muscular
  • Rigidez muscular
  • Fatiga general y debilidad

Los síntomas de dolor muscular por lo general tienen un pico después de unos 3 días y disminuyen poco a poco. La mayoría de atletas con dolor muscular vuelven a la normalidad dentro de los 5 a 7 días, incluso sin tratamiento específico.